小孩夜间常常醒来怎么办

1、在床边放一杯水。有的孩子晚上醒来睡不着，或者不想睡，这时父母在床头橱上放一杯温开水，让孩子喝下后，孩子会比较安稳一些了。一芫王墙错般孩子渴了就会喝水，否则就影响睡眠了。但是注意不要给孩子喝太多的水了，以免孩子撑肚子影响睡觉。像炎热的夏天，有的孩子不喜欢喝太热的开水，家长可以准备小瓶的矿泉水放到孩子枕边，方便孩子喝。

2、睡前让孩子上个厕所，晚上定时尿尿。很多孩子晚上睡觉醒来，都是因为憋尿了，所以父母应该睡前让孩子上个厕所，排空尿后再睡觉，而且睡前不要喝太多水了。到了半夜里，家长其中一个可以让孩子起床尿尿，这样孩子晚上就可以睡得比较香甜了，不会总想起床了。

3、多亲吻，安抚宝宝。当孩子有夜间醒来的习惯时，大多是因为缺乏安全感，父母应该第一时间亲吻亲吻宝宝，并说妈妈就在这，宝宝不要怕，乖乖睡觉吧。这样孩子获得了安全感，就能慢慢的睡熟了。所以父母应该耐心带孩子，多给孩子安全和爱心，当孩子闹觉时，多拥抱、抚摸、亲吻孩子，让孩子感觉到依靠和安全感。

4、白天让孩子吃饱喝足了。如果想让孩子晚上不再频繁醒来，应该保证白天吃饱了，如果妈妈奶水不充足了，比如到了孩子1岁以上了，就应该给孩子适当添加一些辅食，比如软一些的面条、小米稀饭等等，这样保证孩子白天吃饱了，孩子晚上就能睡个安稳觉了。

5、告诉孩子晚上不再吃奶或者吃辅食了。当孩子吃奶时，父母在涞虍颐吨睡觉前告诉孩子，"咱吃饱了，晚上可以睡个好觉了，如果你饿了，妈妈晚上还会再喂一次就够了“，这样孩子就讵畿缤耒会懂的，晚上就不会那么频繁的起床了。虽然你会认为孩子可能听不懂，但是和他说话确实能起到意想不到的作用的。此外，还要注意晚上给孩子盖合适的被子，不要太热了，否则孩子容易热醒的，夏天给孩子用薄毛巾被搭在身上就行了。

6、注意孩子是否缺钙导致夜间醒来频繁。有的孩子缺钙比较严重，就容易睡不安稳，比如晚上磨牙、头上有很明显的枕秃、睡觉出虚汗等等，说明孩子缺钙，身体发育欠佳。这时父母要注意多给孩子补钙，比如多吃虾皮、小白菜、牛奶等，多让孩子晒晒太阳，还要注意多喝汤类食物，补钙效果不错。