如何让身体变得强壮
1、每天都要按时吃早餐，并且要吃饱。午饭和晚饭不用吃太饱。
2、每天都要吃水果蔬菜。
3、每一天运动1个小时，可以选各种运动。
4、每天喝足够的水，不要因不口渴而不吃。
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1、每天都要按时吃早餐，并且要吃饱。午饭和晚饭不用吃太饱。
2、每天都要吃水果蔬菜。
3、每一天运动1个小时，可以选各种运动。
4、每天喝足够的水，不要因不口渴而不吃。