人体五大降压“黄金穴位”

1、风府穴　　风府穴在颈后正中线上，自头顶正中线往下摸，突摸到一凹陷处即是。风府穴有行气活血开窍作用，常按可以起到调节血压的作用。

2、风池穴　　风池穴在风府和耳垂之间连线的中点，左右两穴。风池穴可调理气血，常按能起到调节血压，预防中风的作用。

3、太冲穴　　太冲穴在足大趾和次趾中间靠后的地方，因为它是在两个骨头之间，用指头的侧面按揉，揉到有酸胀的感觉就可以了。中医认为，高血压是肝肾阴阳失调所致，按摩太冲穴可以疏肝理气、平肝挡草邓瑛降逆，减少心脑血管发病的概率。

4、　涂尉郑堑太冲穴　　太冲穴在足大趾和次趾中间靠后的地方，因为它是在两个骨头之间，用指头的侧面按揉，揉到有酸胀的感觉就可以了。中医认为，高血压是肝肾阴阳失调所致，按摩太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆，减少心脑血管发病的概率。