有哪些值得长期坚持的好习惯
1、晨跑，每日晨跑，不仅会带来一天的轻松，还能锻炼身体。
2、每天早晨刚醒喝一杯水，可以清肠胃。
3、前一天晚上准备好第二天出门要带的物品以及要穿的衣物，避免出门慌里慌张丢三落四。
4、今日事今日毕，不要养成拖拖拉拉的坏习惯。
5、先思考在做事，不要乱冲动，以免日后后悔。
6、每天都要吃蔬菜水果，营养均衡。不要光吃垃圾食物哦~
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