宝宝辅食——番茄蘑菇汤饭
1、白口蘑,香菇洗净,去梗,只用伞状部分,且薄片然后切成小丁。
2、番茄去皮,然后切成小丁
3、鸡蛋打散,如果宝宝没有吃过蛋清,也可以只用蛋黄
4、炒锅加入适量油,然后炒蘑菇丁,直到出水,再放入番茄,翻炒至番茄变软,出汁,加入打散的鸡蛋糊,继续翻炒,如果需要可以加适量水。
5、米饭要比成人的稍软,如果比较硬,也可以放入番茄蘑菇汤里,一起炖一下。或者锂淅铄旰直接将番茄蘑菇汤浇在米饭上。鲜香营养的蘑菇番茄拌饭就出锅了。
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