健康养生佳品番茄土豆胡萝卜牛骨汤的做法

2025-03-19 03:36:01

1、洗净牛脊骨

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2、猪展肉切块,洗净

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3、开水焯一下血水

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4、红萝卜番茄和土豆切块

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5、姜片、牛骨跟瘦肉入锅煮1个狙拄干喔钟后放入红萝卜,红萝卜放久一点才软,可是维生素也就因此流失了,亲们自己衡量~在煮时滴几滴白醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间。

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6、再过半个小时放入土豆

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7、煲2小时,最后剩15分钟放入番茄。大功告成

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