营养美味的黑鱼汤

2025-03-31 14:34:02

1、乌鱼清洗干净切成块控水,里面的黑衣一定要弄干净。

营养美味的黑鱼汤

2、生姜、大葱洗净切好, 黑木耳泡发洗净待用。

营养美味的黑鱼汤

3、炒锅烧热加少许玉米油把鱼块放入小火煎至两面微。

营养美味的黑鱼汤

4、放入生姜、葱爆香后加入适量开水和黑木耳,加盖炖煮。

营养美味的黑鱼汤

5、几分钟后鱼汤变得浓白,加适量盐调味,撒上小葱花和枸杞就可以起锅了。

营养美味的黑鱼汤
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