长期掉头发是什么原因

1、先天遗传有的人从小就头发比较稀疏，掉头发比较厉害。这是由于先天因素决定的，在男女都会出现，其中以男性居多，脱发区毛囊对雄激素“攻击”作用过于敏感，使毛囊出现渐进性缩小，形成脱发。

2、频繁烫发经常烫发会使头发干燥开叉以及容易脱发，这是因为在头发经受了这么多化学和物理损伤之后，头发出现了一些应激反应。所以尽量不要经常烫发，一年最多一次。

3、精神因素当精神压力过大时，很容谌冥鹳籀易导致掉头发的情况出现，这就是我们常说的因为发愁而谢顶。因为当精神压力大时，毛细血管会收缩得比较厉害，这时观锻娜叼候头发得不到充分的营养，便会自然的脱落。所以脱发人群平时要学会控制情绪，有压力了要及时放松。

4、营养不足营养问题一直都是掉头发特别厉害的主要原因之一，头发和人体一样在一个生长周期中也需要营养，当营养不足时，头发会进入休止期，导致头发掉的特别厉害。当吃盐或者是吃糖比较多时，头发也容易掉，所以平时在饮食方面应该注意，营养应该充分，不要挑食，对于一些过咸过甜的食物应该尽量少吃。除了来自食物的营养，精血同样可以滋养头发。我认为，精为化血之源，肾精不足会影响气血，出现“血不荣发”的情况，这时候可以用敬修堂养血生发胶囊让头发恢复荣光。