#过年#眼睛痛怎么办

1、如果眼睛疼痛或充血干涩流眼泪的时候要赶紧闭目养神，让眼睛休息一段时间这样眼睛就不能不会那么疼了，症状呀缓解了很多一定不要过度的用眼疲劳注意休息。

2、用快毛巾蘸点温水，闭上眼睛敷在眼部周围，这样可以缓解眼睛疼痛的症状，并且可以消除眼睛的疲劳。

3、闭上眼睛用手指轻轻的按压或者轻揉眼球，按摩二十秒就可以啦不要时间过长，也不要太用力了就这样轻轻的按摩二十秒就可以消除疼痛缓解眼疲劳。

4、闭上眼睛用双手三个手指从两边前额向太阳穴揉搓，一直到太阳穴然后再用指尖对太阳穴进行轻轻的按压，这样重复做几次可以缓解眼部的疲劳。

5、泡上一杯绿茶，把眼睛放在泡好的绿茶上面借用水蒸气来熏眼睛，每天1到2次可以缓解眼睛疼痛的症状，如果带有隐形眼镜的朋友们一定要在熏蒸眼睛之前先把隐形眼镜儿摘下来。

6、多吃些可以明目的食物，掺滦贾溺含维生素a的食物像动物内脏鱼肝油，含胡萝卜素的食物，和含维生素b2的食物，像黄豆啊花生啊玉米呀还有海带紫菜呀之类的食物都是含维生素b2的食物。