鸡皮肤怎么去除

1、鸡皮肤产生的原因主要是新陈代谢太慢，导致的角质层过厚没办法正常脱落形成的慢堵塞，所以去除角质层是第一步，这样才能缓解鸡皮肤

2、及时补充维生素A的食物，有鸡皮肤的原因也是严重缺乏维生素A导致的，很多人会选用直接服用维生素A，不建议大家，选取食物补充是更加安全有效，可以多吃一些鱼类，蔬菜，例如西红柿，西兰花等

3、洗澡要注意水的温度，不适合太高，一般在40度以下的水温就可以的，水温太高容易让鸡皮肤流失油分，导致皮肤更加干燥，并且不建议每天洗澡，鸡皮肤本身是非常干燥的，所以建议隔天一次比较好。

4、大家都知道鸡皮肤是非常干燥的皮肤，所以及时补充水分是非常关键的，很多人即使补充水分还是会觉得皮肤干燥，是因为鸡皮肤是一种缺水缺油的皮肤，所以选择合适的护肤品至关重要，娇舒清就是一个不错的选择，即可以给皮肤适当的保持水分，并且可以让鸡皮肤恢复光滑细嫩。