春天该如何养生

1、其实说到养生，无论什么季节，有一点是很久不变的。那就是心情舒畅，可以烦恼的事情谁都有，我们只有不它放在心上，才能保持一个好的心情。

2、春天是养肝的好时节，在饮食方面，我们可以多吃些养肝的食物。像大蒜苗，韭菜，等等新鲜的瓜果蔬菜，对养肝都很有帮助。

3、春天的花粉比较多，有鼻炎患者的朋友可就要注意了，不要在花粉很多的地方行走。不然感染到鼻子会很不舒服的，也许还会刺激鼻腔发言。

4、像有过敏症的朋友，出门时应该带个口罩。把鼻子和嘴巴都保护起来，这样花粉啊，和一些比较刺激的花香味，就不会影响鼻子不舒服了。

5、春天虽然是春暖花开，天气一天比一天暖和。但是早晚温差还是挺大的，尤其是早晚。因此在早晚的时候，一定要及时的给自己添加衣服，小心感冒了。