怎么瘦脸瘦脸的最快方法

2025-04-01 13:41:44

1、深吸一口气,鼓起腮帮子,坚持10秒钟,再呼气,同时收缩面部的肌肉,同样保持10秒钟,重复相同的动作。

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2、嘴微微的咧开,露出上下牙齿,同时左右错开移动,重复相同的动作活动下颚,这样可以打造清晰的面部轮廓。

3、上下牙齿用力咬住,眼睛眯着看向前方,下巴用力的向上抬,脸部要放轻松,保持20秒钟。

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4、嘴巴紧闭,上牙往后拉,下牙往前移,让脸部的肌肉呈紧绷状态,持续20秒钟,这样可以缓解嘴部周围的皮肤,塑造下巴线条。

5、闭上双眼,眉毛要使劲的往上扬,出现抬头纹为止,同时嘴形要呈“啊”字张开,下巴往下伸到最低,坚持10秒钟。

6、给自己的点耐心,多坚持一点,瓜子脸就会出现在你脸上了。

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