芡实莲子红枣煲猪肚-补而不燥的靓汤

芡实莲子红枣煲猪肚这欧沁桤哎款汤非常美味，而且营养丰富。是一款适合全家人滋阴进补的靓汤。

材料：

1.芡实50g;

2.莲子100g;

3.红枣8枚；

4.猪肚350g;

5.食盐适量

做法：

1.芡实清水浸泡约20分钟，备用；

2.莲子清水浸泡约20分钟，备用；

3.红枣去核后清水洗干净，备用；

4.猪肚清水洗干净后用热水烫约4~5次后再用清水洗干净，接着将猪肚切成块状，备用；

5.锅洗干净后注入适量清水，把芡实，莲子，红枣，猪肚一起放进锅内煲约3小时；

6.最后加上适量食盐；

7.芡实莲子红枣煲猪肚就做好了。