胡萝卜羊肉煲肉肉厨

1、食材介绍：羊排/（羊腿肉）500姨捃孜粹克，胡萝卜1个，葱3根，姜1块，八角2个，干辣椒8个，桂皮2块，花椒20粒，肉桂1个，白糖5克，生抽20克，老抽10克，谷笆葆回白胡椒粉5克，白酒10克，料酒20克，盐10克，草果1个。

2、处理食材：姜切片，葱白切段，葱叶切葱花备用。

3、处理食材：胡萝卜滚刀切块备用。

4、烧一锅水放入料酒，羊肉(冷水下锅)，葱白，姜片（去除血水和羊肉的膻味）。

5、煮开至出泡沫，再把羊肉捞出来用温水清洗干净。

6、羊肉沥干水后备用。

7、起干净锅热油，加入姜片炒香。

8、放入八角，草果，肉蔻，桂皮，干辣椒，花椒爆香。

9、放入胡萝卜翻炒均匀。

10、倒入羊肉，炒至微焦后放入生抽，老抽，白酒，爆炒出香味。

11、加入热水，大火煮30分钟后收小火。

12、然后加入葱白，白糖搅拌均匀。

13、盖上锅盖小火焖90分钟左右。煮至羊肉软烂即可出锅（若水还是很多，可以开大火收汁蝮舟湛搁至粘稠即可。）。出锅前加入盐，胡椒粉调味。

14、撒上葱花，出锅啦~~，经过焖煮的羊肉，又嫩又香，配合着其他香料的香味，真是完美！！您也试试做吧！！