如何提高学习效率

1、香味。向学习资料上喷洒不熟悉的香水，然后开始学习并测试你会发现效率有所提高，因为新奇的香味能促进记忆力。

2、口香糖。学习过程中，时常更换不同口味的口香糖，新鲜味觉也能够刺激大脑，提高效率。

3、笔记。学习过程中，把要点和思路全都写在纸上，手写出来的是最精炼、重要的内容，便于在考试前总结。

4、音乐。在学习时播放没有歌词的纯音乐，又助于集中注意力。边听音乐边学习，不容易产生厌烦感。

5、食物奖励。在书桌旁放置自己最喜欢的美食，达到阶段目标后奖赏一下自己。

6、减轻记忆负担。考试一开始，趁记忆最清晰时，先把所有重要公式都写在稿纸上。

7、加速。相同的时间内，快速看/听两遍，比仔细看/听一遍的效果更好。

8、字体。字体会影响舌哆猢筢学习效率，因此如果是学习电子书稿，最好调整为大而清晰的字体。越是看着舒服的字体，学习后的记忆留存率越高。

9、戒律。在学习时间内，坚决规避游戏和社交网络，不妨为自己设置一些惩罚条例。

10、纪录片。对于历史等文科学科，观看纪录片是高效的记忆方法。

11、自我考试。考试本身就是非常好的记忆方法，可用百度以下列格式搜索与学习目标相关的试题进行自测：“site:edu.cn[xx]试题”。

12、颜色。多备集中颜色的笔，使用不同颜色的笔来记录。