石斛淮山杞子瘦肉汤

2025-03-17 15:30:20

1、鲜石斛 枸杞子,淮山,瘦肉(或是猪骨,禽类) 调料:盐

石斛淮山杞子瘦肉汤

2、瘦肉洗净切块

石斛淮山杞子瘦肉汤

3、鲜品石斛去掉枯枝烂叶洗净 拍扁

石斛淮山杞子瘦肉汤

4、石斛是比较耐煲的药材,拍扁切小粒甚至搅烂来煲汤更好

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5、枸杞子洗净备用

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6、将瘦肉,石斛,淮山放进砂锅

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7、放足够的清水 大约2500毫升左右

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8、大火煲开改小火煲1.5小时

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9、加入枸杞

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10、煲半小时 关火 放盐调味 我们口味比较清淡 煲汤基本不放盐调味

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