怎么做增肌鸡肉沙拉

2025-03-30 10:38:47

1、把黄瓜切成很细的切片

2、把胡萝卜切成细丝

3、做土豆泥：土豆用盐水煮熟去皮，压成或者打成泥，分次拌入镨扳髹迦黄油，搅匀，加牛奶，最后搅拌均匀，可以适当的加一些盐

4、把蔬菜洗净后放在一旁，如果有玉米粒，可以适当搭配一些玉米粒

5、把蔬菜，土豆，鸡蛋等到一个空的大盘子中

6、再把沙拉酱放在上面

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