月经期间注意事项有什么

1、不适宜有性*生活：女性在月经期时，由于子宫腔内膜会进行剥落，这样就会在子宫表面形成创伤面，这个时候若是出现性*生活，那么非常容易让细菌进入女性体内，这个时候就会导致子宫出现感染。

2、不适宜吃太咸：女性在月经时，不应吃过咸的食物，这种情况会让女性体内的盐分和水分增多，在月经来前，女性很有可能会因此出现头痛、情绪激动的情况。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：女性在月经期时，尽量少喝茶或咖啡，因为这些饮料会刺激女性的神经以及心血管，导致女性出现月经疼痛或者是经期延长的情况。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：由于那些生冷的食物可能会导致女性的血液循环的速度减慢，因此，就会影响到子宫的收缩，这样同样影响到了经血的排出，可能会造成经血排出不畅，最终引起痛经。