皂角米的做法

2025-04-29 00:08:54

1、桃胶、皂角米、雪燕分别泡发12个小时左右(中途换二三次水)雪燕加多水泡发。有杂质的清理掉杂质,我买的是无杂质的。

皂角米的做法

2、桃胶要泡久一点

皂角米的做法

3、雪燕2颗就够了,我放了4颗泡了一大盆

皂角米的做法

4、新鲜银耳泡半小时去掉根部 ,洗净撕碎备用。干银耳、丑耳的话要泡1-2个小时左右

皂角米的做法

5、红枣剪开去核、桂圆、枸杞洗净备用。

皂角米的做法

6、1.将银耳、桃胶、皂角米、红枣一起下锅

皂角米的做法

7、2.加入适量纯净水(末过材料)大火煮开转小火慢炖15-20分钟(我的是新鲜银耳特别容易软糯出胶,丑耳要适当增加炖煮时间)

皂角米的做法

8、3.待煮出胶后加入桂圆、枸杞再炖几分钟

皂角米的做法

9、最后加入雪燕(雪燕后放,因为雪燕煮久会融)老冰糖炖几分钟即可

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10、煮好后加入适量牛奶、搅拌均匀即可!

皂角米的做法

11、好啦~

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12、一碗即营养 颜值又高的甜羹就做好了养颜美容、补充胶原。

皂角米的做法

13、雪燕很拉丝

皂角米的做法

14、元气满满

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