孕中期23周胎动明显少了怎么办

1、胎动不规律孕中期的时候胎动还是不规律的，胎宝宝的动作幅度也不大，可能动了你没感觉到，所以孕妈不用太担心的。

2、吃点东西砾班柩盖静躺一般来说，吃完东西后胎宝宝就会很活跃，动的厉害，这时孕妈可以吃点甜食巧克力什么的，静躺在床上去感受胎动，哪怕只有一两下也是有的。

3、拍拍肚皮静躺在床上的时候，可以左右翻翻身或者拍拍肚皮，让胎宝宝感受到妈妈的召唤，母子连心也会有感觉。

4、犯懒不想动胎宝宝也是有自己的脾气和作息的，可能就在那个时候他睡着了，或者姿势很舒服不愿动，这也是没有办法的，孕妈可以过段时间再尝试上面的办法。

5、医院就诊如果说连续两天都是一点胎动都没感觉到，自己也尽力了，还是不放心，为保险起见，就去医院听胎心看B超吧，会给你答案的。