凉拌秋葵怎么做
1、秋葵洗净切长条。
2、起锅烧水,加入盐。
3、倒入秋葵,中小火煮3分钟。
4、捞出过凉水。
5、放入盘中淋入剁椒、蒜末。
6、然后倒入蒸鱼鼓油。
7、将油烧热,浇在秋葵上即可。
8、最后一份营养丰富的凉拌秋葵就完成了。
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1、秋葵洗净切长条。
2、起锅烧水,加入盐。
3、倒入秋葵,中小火煮3分钟。
4、捞出过凉水。
5、放入盘中淋入剁椒、蒜末。
6、然后倒入蒸鱼鼓油。
7、将油烧热,浇在秋葵上即可。
8、最后一份营养丰富的凉拌秋葵就完成了。