吃的稍微不合适就拉肚子是怎么回事

1、西药调理这是现在很多人最常用的一种办法，就是通过吃西药抗生素来进行调理肠胃，这种方法有一个非常大的好处就是可以快速的进行病症的控制，但是不好的地方也非常明显，就是不能根治，只是属于控制，吃药的时候就好点，不吃药一受到刺激就又开始反复。主要原因是因为抗生素只是一种杀菌消炎药，不能调节菌群的平衡，更不能修复肠粘膜，所以说一受到刺激还是会反复。

2、中药调理很多人除了选择西药进行调理之外，还会选择使用中药进行一定的调理，中药相比于西药来说，安全性方面更高，而且还可以更好的进行治疗，但是对于肠粘膜已经受损而且肠道内有大量毒素的人来说，中药的调理速度就显得有点慢了，可能调理的速度还赶不上粘膜受损的速度，这样的话其实就让很多人感觉中药调理也没有效果。

3、食疗调理中医讲究“三分治疗七分养”，意思已经是非常明显了，我们人体的很多慢性疾病进行食疗是非常好的，所以说，对于长期反复拉肚子的患者来说，我们采用食疗的方法也是非常不错的，比如说长期坚持喝羊奶，羊奶性温，可以润肠，可以养胃，可以保护肠胃，也可以慢慢的改善我们拉肚子的这个情况。

4、补充活性益生菌前面说了，我们之所以会出现这个续异收俱情况，主要是因为肠道菌群的紊乱，肠道里面的一些垃圾毒素不能及时的徇柝璎镨清除，导致肠粘膜受损，所以我们要进行调理的话可以选择补充大量的活性益生菌，调节肠道的菌群平衡，益生菌也可以清除一些垃圾毒素，慢慢的修复受损的肠道粘膜，这是一个最实用也是最根本的调理方法。但是这种调理方法也有一个弊端存在，就是现在市面上的益生菌层出不穷，可能我们在选择的时候就会出现一些问题，但是对于我们来说，我们建议大家尽量的去选择活性高，数量多，存活率高，能够活着到达肠道的益生菌，而不是说我们每天喝一些添加微量益生菌的酸奶就可以解决问题。