怎么解决牙齿敏感

1、牙一直很好，不知从什么时候开始，喝冷水吃火锅都会感觉不舒服，有时什么也不做也会有微微酸痛的感觉。

2、去医院检查医生说没有问题。经过一段时间的调整我总结出一下几点。

3、首先是每天正确方式刷牙必不可少，刷牙时间，刷牙方法上都要到位。每天刷牙两次，不宜过多。

4、饭后使用漱口水保持口腔卫生。

5、将牙签改为牙线，正确使用牙线更有利于口腔健康。

6、注意不要吃过冷或过热的食物，因为个人有吃饭快的毛病，又喜欢喝冷饮，对牙齿还是有一定的影响的。

7、坚持使用抗过敏牙膏，抗过敏牙膏起效是有时限的所以必须长期使用保持效果。

8、以上方法建议大家先去医院经医生诊断没有病变再使用，有的牙齿过敏可能是因为牙釉晨月鲈蜉质损伤的，不去治疗可能导致神经损坏。