葱白煮营养粥

2025-03-29 04:54:13

1、取连须葱白５～１０根，洗净切细。

2、粳米５０克，清水５００毫升，洗干净。

3、先煮成稀粥，记得要搅动来。

4、然后放入葱白、生姜。

5、煮片刻，停火去盖，用小碗成一碗。

6、每日２次，趁热服食。记得葱和米一定要选好。

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