如何预防孩子打呼噜呢?

、　　大家都知道打呼噜其实是对身体健康有很大影响的，孩子打呼噜的问题就显得更严重。 对于孩子来说，祈硗樘缎其身体各方面和各器官都是出于发育阶段，对于突然出现缺氧是非常敏感的，要是突然或是经常性的出现呼吸暂停频繁，导致缺氧和代谢紊乱，极易造成孩子的的不可逆脑部受损。孩子打鼾主要是因为鼻咽部阻塞，而孩子长时间用口呼吸，导致上下牙齿咬合不正常，时间一长，其面部发育就会出现畸形，还会影响到孩子今后身心发育。 那么，该如何预防孩子打呼噜也成为家长颇为关心的问题。　　如何预防孩子打呼噜呢?　　一、孩子的作息要有规律化，夜间应该减少剧烈性的活动。预防孩子打呼噜这一点尤为重要。　　二、带领孩子多做运动，增强孩子自身的抵抗力和防御力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。　　三、孩子身上的营养一定要跟上，保持营养均衡，还要防止孩子的营养过剩而产生肥胖。家长应该注意孩子不要过多的摄入糖和咖啡因，喜欢喝饮料什么的习惯最好是不要养成，这样对于孩子的健康没有益处。