宝宝抵抗力差，妈妈们知道该如何应对吗

1、一、宝宝抵抗力差的原因有哪些？因为宝宝正处于发育阶段，免疫功能还不完善，对病菌的防御不如成人，而抵抗力是宝宝身体在与外界致病因子斗争中不断强大的。断奶、更换环境、季节变更都会造成小朋友原有的免疫系统支持不够，导致生病。1、滥用抗生素抗生素主要针对细菌，而孩子生病还可能是由病毒引起。用抗生素后不仅可能伤害孩子的抵抗力，还造成细菌耐药。因此，家长一定听从医生建议对症下药。2、微量元素锌缺乏体内充足的锌能够有效保证免疫力提升，减少某些感染或缩短感染时间，如普通感冒、腹泻、肺炎等。而锌又是人体无法自主合成的，只能通过外界摄取来获得。理论上，人体完全可以从食物中获得充足的锌，但由于锌极易流失在高温烹调的过程中，加上有的孩子挑食，偏素食，不吃肉类海产等富锌食物，所以很容易在不知不觉中缺锌，最终导致免疫力低下。3、睡眠不足有些孩子会跟着家长的作息时间，每天都很晚睡。但睡眠时间不够，会导致人体的免疫机能变弱，体内抵御流感的抗体会大量减少。4、只在室内活动有些家长担心孩子着凉，就门窗紧闭，大门不出二门不迈，这样会导致室内细菌和病毒繁殖，孩子就很有可能生病。

2、二、宝宝总生病抵抗力差，妈妈该怎么办？宝宝总生病，抵抗力差，妈妈该怎么办了，别担心，这些方法很实用。1、合理充足的营养我们说宝宝最好的营养来埠们萁猕自于母乳，可是如果母乳不足，那么宝宝吃什么最好了？其实很简单就是配方奶粉，配方奶粉中有宝宝生长发育充足的营养，还有宝宝身体所需的各种微量元素：钙、铁、锌等。宝宝吃奶粉可以满足宝宝生长的需要，可以帮助宝宝增强抵抗力，提高免疫力，宝宝会少生病。恬橙脾氨肽，可以帮助宝宝增强免疫力，更好的成长发育。2、合理充足的睡眠我们知道熬夜，睡眠不足会降低人体的免疫力，宝宝也一样，需要充足的睡眠，才能提高免疫力。尤其是一岁以下的宝宝更应该要多加休息。所以妈妈要给宝宝制定合理的作息表，到宝宝吃饭的时候就吃饭，睡觉的时候休息，不要拖延，这样才能促进宝宝健康的发育，而且也不耽误宝宝的生长，还能提高宝宝的免疫力，增强抵抗力，宝宝少生病。3、适量通风，晒太阳虽然冬季寒冷，但是一定要保证房间通风，而且还要尽量保证宝宝每天晒太阳，一般一岁以下的宝宝晒太阳的时长可以根据月龄慢慢增加，两岁以下的宝宝每天至少两小时。宝宝多晒太阳促进宝宝身体对钙的吸收，而且还可以起到杀菌的效果，促进宝宝长高。多带宝宝到空气流通的地方转转，宝宝发育会更好，宝宝更健康。