孕妇如何才能避免早产?

1、保持良好的心态　　注意保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激，学会放松心情和释放压力。这样的话，对于预防早产也是有帮助的。

2、避免劳累和外来刺激　　如果孕妇想预防早产的话，在孕晚期最好不要长绱脐婴馁途旅游，避免路途劳累，最好不要到人多拥挤的地方，以免碰到腹部，并且也不要长时间站立或下蹲，走路上下台阶时要走稳，同时避免性生活。

3、注意自身健康　　孕妇如果患有高血压、心脏病、糖尿病等合并症时，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合症，胎盘前置等情况一定要谨遵医嘱，积极做好保健工作，及时发现异常并尽早就医。

4、保持良好的生活环境　　改善生活环境减轻劳动强度，增加休息时间也可预防早产。此外，还需多摄取丰富充分的营养。还有，孕晚期的时候要多卧床休息，以左侧卧休息为主，以减少承受的压力。

5、积极治疗生殖道感染　　孕妇若是患有生殖道感染疾病时，应该及时到医院诊治，这样就可以及早的控制感染体，以免影响胎内婴儿的健康，减少早产的概率。同时，这也是预防早产的一个有效的措施。