心脏扩大如何调养和预防

1、保持良好的心情。心情的好坏决定你的病情的好坏，病由心生就是这个道理；研究表明：76%的疾病都是情绪性疾病；养生和治病的关键是消除负面情绪、培养健康心态，是治疗和预防的制胜法宝。

2、要充分的休息。充分的休息能减轻心脏的蚩距粼讨负担，促进心肌的恢复，严禁进行长时间或者重负荷劳动，在平时可以适当的劳逸结合，很多复发患者都是因为过度劳作导致的，应避免劳累。

3、应注重饮食调养。很多病都是人机体缺乏某些必须氨基酸或微量元素导致，平时注意多吃些富含氨基酸微量元素的食品，比如水果、蔬菜、蜂蜜等。

4、适时防寒保暖，避免感冒，尤其是流感，防治二次感染。

5、饮食要清淡，要严格控制钠盐摄入量。

6、按要求进行药物治疗和定期检查。