怎样在不如意中保持阳光心情

1、紧张不安的时候听听音乐让自己放松放松。

2、痛苦的时候不妨站在镜子前重新认识自己。

3、郁闷烦躁的时候请在操场上尽情的奔跑。

4、失败的时候也请不要忘记了笑。

5、争执的时候不妨放缓声调，平静的思考。

6、困惑的时候，打开书坐下来慢慢读。

7、哭泣之后，请记得要爽朗的大笑！

8、感恩生活，感恩别人在过去的岁月给你的帮助。

9、对于还未发生的一切，淡然处之。

10、时刻给自己一个希望，你的生活才会阳光灿烂，充满希望。