既开胃，又不失营养的孕妇食谱

1、鸡枞菌土鸡汤一道鲜香味美,滋补养生有很好的作用，特别是孕妇特别适合用来补身子。

2、红枣花生眉豆猪脚筋汤红枣加上花生眉豆的植物蛋白、猪脚筋富含的胶原蛋白，汤色很白很浓，入口味浓香甜。

3、药材炖骨头汤骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨楷燠南赔骼老化。

4、山药羊排汤营养价值很高，常吃山药羊排汤能够起到健脾胃和补气的作用，有很好的保健效果。

5、四味猪肚汤选用淮山、莲子、茯苓、桂圆，这四味滋补食材，搭配猪肚最宜养胃，可用来调理脾胃虚寒、消化不良。

6、药材蒸肉末汤初春天气反复无常，儿童要适当进补，提高免疫力，才能少生病。宝宝身体好，妈妈更放心！

7、筒骨莲藕汤筒骨中含有很高的骨胶白，煮熟之后的莲藕具有很好的滋养胃部以及错聂庋堀保健脾胃、养血益气的作用，是一种很好的滋补品。