如何保持孩子牙齿健康

1、少吃甜食 显而易见，甜食非常容易引起蛀牙，所以平时能不吃甜食，就不要让孩子吃，什么巧克力了，糖果了，果冻了，统统别吃。

2、饭后漱口 这点很少家长能做到，大半是忽略了，所以要注意，孩子吃完饭后，让他簌簌口，把嘴里的渣渣都清除掉。

3、刷牙 一般孩子大一些了，就可以刷牙了，购买儿童专用的牙膏牙刷，为避免广告嫌疑，就不说牌子了。

4、营养 孩子正是长身体的时候，切记补充营养，另外牙齿的健康也需要营养，补充点奶，肉，鱼，豆制品等。

5、磨练 对于孩子牙齿正在成长，有必要进行磨练，那么适当的吃点粗纤维食物，可以锻炼牙齿。

6、已有蛀牙 对于有些儿童，已经有了蛀牙了，就要经常去看牙医，按照牙医的规定来做了。