骨关节炎治疗方法

2025-03-26 11:20:09

1、注意个人卫生和生活规律,出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇,久坐的人要适当运动。

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2、适当加强营养,多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物(鱼、蛋、羊肉等)。

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3、每天吃点新鲜水果,补充身体各项维生素如樱桃、菠萝等。

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4、平时日常生活吃饭时要多吃些稻米、小麦和黑麦。

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