疫情期间如何提高身体抵抗力

1、疫情期间每个人都要加强自我防护，建议尽量在家休息，减少外出。在家休息期间要规律生活，戒除不良嗜好戒烟戒酒。能够更好提高身体抵抗力，降低感染风险。

2、疫情期间每个人都要加强自我防护，建议要注意个人卫生，同时要注意环境卫生。要培养每天收拾家务的好习惯，营造出舒适温馨的家庭环境，能够更好提高身体抵抗力，降低感染风险。

3、疫情期间每个人都要加强自我防护，建议要科学学习疫情防控知识，不信谣不传谣，要根据专业正规的渠道学习养生知识，能够更好提高身体抵抗力，降低感染风险。

4、疫情期间每个人都要加强自我防护，建议要密切关注自己身体的健康状况，不要在家私自用药，生病时要及时就医，能够更好提高身体抵抗力，降低感染风险。

5、疫情期间每个人都要加强自我防护，建议在做好自我防护的基础上积极参加健康有益的文体活动和社会活动，建议可以在家做瑜伽、打太极拳、平板支撑等运动，能够更好提高身体抵抗力，降低感染风险。

6、疫情期间每个人都要加强自我防护，建议注意饮食卫生，合理膳食，每天食用的食物种类要多样，荤素搭配，每天饮水不少于1500ML，能够更好提高身体抵抗力，降低感染风险。