秋天吃石榴的好处

1、立秋过后，有一种水果在悄悄变红，那便是石榴。石榴是一种很有意思的水果，在民间，人们常用“连着枝叶、切开已交、露出累累果实的石榴”图案，象征多子多孙。

2、而这寓意美、口感好的石榴，更是一种药食同源的好食材。名医张锡纯曾在《医学衷中参西录》中记载，石榴“其性微凉，能敛肝火，保合肺气，为治气虚不摄，肺劳喘嗽之要药”。

3、石榴可生津润燥，特别适合平素体弱、年老，或喘，或嗽，气不足者。甜甜的石榴什讠鞅携广受大家喜爱，但若买到酸石榴也别慌，因为石榴药用，以酸者为佳。这是因为酸能收、能涩，即石榴具有收敛、固涩的作用，若遇上喘、泄，不妨吃点石榴。

4、此外，石榴皮也是个宝贝。“若连皮捣烂煮汤饮之，又善治大便滑泻，小便不禁，久痢不止，女子崩带”。

5、秋季是小儿腹泻高发季，有医生用石榴皮汤，治疗不伴有脱水或有轻度脱水的病儿，临床效果很好。日常调理，可将石榴连皮捣烂煮汤饮。