木瓜银耳莲子糖水

2025-04-28 23:35:45

1、莲子，红枣，百合，枸杞洗干净待用

2、银耳用常温水泡发

3、把泡发好的银耳洗干净，切小块，放入锅中

4、加入适量水，开始大火煮30分钟

5、加入木瓜继续大火煮20分钟

6、加入爱乐甜零卡糖继续煮10分钟

7、煮好开吃

8、也可以晾凉后放入冰箱冷藏后食用哦～超美味，又养生

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