肚子胀气怎么办
肚子胀气是消化不良,鲫蛏费犁便秘引起的,真的胀气起来是很难受的,上厕所便便拉不出来,很折磨人。其实只要把气排出来就可以了,就是人俗白镢梧螂称的“放屁”,胀气的时候放屁也不是那么容易就放出来的。所以需要一些小窍门来帮助气排出来。
1.躺下,按摩肚子,绕肚脐顺时针和逆时针各50下。
2.多喝水。
接下来去蹲下厕所就可以排出来了。
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