如何快速祛除黑眼圈呢

1、不要用力揉搓眼睛很多人在眼睛不舒适地时候，喜欢用力地揉眼睛，这种做法非常不正确，在用力揉眼睛地过程中，会对眼部周围地皮肤造成洫币橥郊伤害，此外在对眼部进行卸妆地时候也要轻轻擦拭，这样才能保护眼部周围地皮肤，防止黑眼圈出现。

2、仰睡大家在睡觉的时候姿势应该是千姿百态，不过想要更好的避免黑眼圈，建议大家采用仰睡的方式，并尽量使用柔软的枕头，这样睡眠状况也会更好。

3、不要带太重的眼镜框现在眼镜框的种类很多，各式各样非常好看，不过大家一定不要贪图好看，而选择太重的眼镜框，那样会对眼部周围带来不必要的负担，最好选择质地轻盈，以防止黑眼圈出现。

4、进行有氧运动有氧运动有利于身体健康，同时也能够缓解黑眼圈问题，比如可以慢跑，游泳，做瑜伽等，促使血管保持养分，减少眼部毛细血管破裂的可能，有效避免黑眼圈。

5、热敷按摩为了缓解黑眼圈问题，可以在睡觉之前对眼部进行按摩和热敷，具体的做法用温热的毛巾敷在眼上，使得眼部周围的皮肤变得湿润。然后涂抹眼霜，并用双手的食指从眼窝由内向外进行按摩。

6、少吃盐很多人喜欢吃咸地食物，这对于保护双眼没有什么益处，在日常生活中一定要减少盐分地摄取量，才能够避免眼皮出现浮肿地问题，从而有效地缓解黑眼圈。

7、冷敷早晨起床的时候，当发现有黑眼圈问题或者是眼睛水肿时，可以将毛巾放在冷水中浸泡，然后敷在眼皮上面，缓解水肿改善黑眼圈。