油脂性头皮怎么办

1、油脂性头皮，头发经常油、脏。几乎每天都要洗头，很是烦恼！

2、选择洗发液时要慎重，要选择柔爽型，对头皮没有刺激的洗发液。

3、坚持长时间不要洗头，间隔时间越长越好，油性头皮，越洗越油！

4、调整心态，一般皮肤出油是因为内分泌失调，所以要调节自己的心情，使身体进入自我调节状态。

5、饮食上注意，不要吃油腻性食物，不要吃刺激性食物，食物以素食和清淡为主。

6、调整作息时间，保持良好的生物钟，养成早睡早起，不熬夜的习惯。

7、坚持锻炼身体，增强体质。有软质梳子经常梳头，增强头皮的血液循环，增大新陈代谢！