如何快速压制打嗝

1、方法一：纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

2、方法二：喝水弯腰法憋气喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解，达到止嗝的目的。

3、方法三：伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

4、方法四：屏气法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干嫌荪鹣莘净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝美茨粪悃症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。（但心肺功能不好的人慎用此法。）

5、方法五：按摩有效治呃逆取一根细棒，一端裹上棉花(如手咐搭趔涮边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

6、方法六：惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止。（但有高血压、心脏病人应慎用。）

7、方法七：深呼吸法首先深吸一口气，记住是用喉咙吸气，而不是鼻子。然后闭气，大约10～20秒左右，连续几个呼气回合，便消除打嗝。