脸上长痘痘怎么办

1、保持正确的生活方式早睡早起、减少辛辣油腻和甜食的摄入、保持心情愉快，可以减少雄激素过多产生以及皮脂分泌，这样可以减少痘痘的产生。

2、不要过度清洁皮肤有些人认为长螟贾测谧痘痘是因为皮肤中的油脂太多，于是使用一些碱性强烈的洁面产品，实际上，这反而会刺激皮肤，清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，吾疣璨普形成恶性循环，痘痘越洗越多。最好使用不含皂基和酒精成分的洁面产品，这样不会刺激痘痘。

3、卸妆要彻底很多人为了掩盖痘痘皮肤，会涂很厚的遮瑕产品，这些遮瑕产品每天晚上需要彻底清除，仅仅使用洗面奶是不够的，要使用卸妆液进行清洁。否则遗留的会伤害皮肤。

4、注意保湿护理保持皮肤水润程度，可以减少自身油脂分泌同时，促进皮肤代谢，减少角化阻塞机会。所以痘痘皮肤要使用清爽型的面霜。

5、注意防晒日光可以增加皮肤角质层脱水的速度，加速细胞死亡，破坏正常的皮肤。所以要使用防晒产品。

6、不要用手挤痘痘很多人喜欢挤痘痘，尤其是将里面的粉刺挤出来。但是挤痘痘会导致周边结构破损，造成炎症加重，留下痘痕。同时手上细菌还会感染痘痘。