深海鱼油的功效与作用

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，对于人体有诸多功效。

工具/原料

深海鱼油

功效

1、

2、深海鱼油含有非常丰富的多元不饱和脂肪酸。而这些不饱和脂肪酸的营养物质是我们大脑、神经系统的重要的组成部分，具有健脑益智的功效。

3、具有降低胆固醇、预防各种心血管疾病的功效。经常食用不但能够预防血栓的形成，还能预防动脉硬化以及预防高血压等疾病。

4、具有消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎的功效

5、具有提高人体的免疫系统的功效

作用

1、

2、

3、降血脂

4、降血压

5、抗血栓

6、抗肿瘤

7、增强抗病能力

8、健脑促智

9、抗衰老