养生食补西兰花鸡蛋面的做法

2025-04-06 14:13:27

1、泡西兰花。处理西兰花我是用蔬果洗涤剂泡了半小时,在冲水干净,再泡半小时。

养生食补西兰花鸡蛋面的做法

2、水开下西兰花,胡萝卜。1分钟捞出,放凉。

养生食补西兰花鸡蛋面的做法

3、剁西兰花,剁胡萝卜。取蛋黄。

养生食补西兰花鸡蛋面的做法

4、水开下面面。(我是放的两种面,粒粒面加碎面,为了锻炼咀嚼)

养生食补西兰花鸡蛋面的做法

5、面入锅一分钟后,下西兰花,胡萝卜。再煮三分钟。

养生食补西兰花鸡蛋面的做法

6、倒入蛋黄后,马上打圈搅搅。冒泡关火。盛出放凉。

养生食补西兰花鸡蛋面的做法

7、加了点自制的胡萝卜鸡肉松,好香尼。光盘啦。。

养生食补西兰花鸡蛋面的做法
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:66
  • 阅读量:62
  • 阅读量:33
  • 阅读量:24
  • 阅读量:65
  • 猜你喜欢