犯困怎么快速提神

1、一、工作中有时难免会犯困，但又不便休息，此时可揉揉中指或眉间，就能驱赶睡意。

2、二、按摩最有效果.神经衰弱,容易犯困.咖啡和茶伤身体又不管用.

3、三、洗脸，洗完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹下风扇。很舒服。

4、四、洗脸，洗完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹下风扇。很舒服。

5、五、按摩太赙阪释辅阳穴位 有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当疲惫感消失了之后，会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

6、六、来一点薄荷油薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。

7、七、另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。