少油无盐版—照烧鸡腿的做法
1、鸡腿洗净去骨~
2、加入适量白胡椒粉和2勺料酒,姜片,腌制30分钟
3、起锅不不不加油,小火放入鸡腿煎
4、煎的时候勤反面,中间过程就会有秒珙簿喷腌制鸡腿的水和鸡皮的油出来,所以不用担心无油口感~煎的时候用铲子压压鸡腿肉~
5、煎至两面金黄,倒入料汁。酱油、料酒、蜂蜜、比例2:1:1。加入0.5小勺老抽调色~
6、中火收汁即可~
7、撒上些白芝麻~就可以享用了~
8、简单易做,试试吧😋
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