减脂沙拉的做法
1、将西兰花洗干净,切成小块,对半切开。
2、将西兰花放入水中,煮1分钟左右。
3、将生菜切成小段,紫甘蓝切成丝,放入盆中备用。
4、起锅热油,放入培根,煎至两面金黄。
5、将培根与煮好的西兰花一起放入盆中。
6、在破壁机里放入沙拉酱、酸奶、生抽和柠檬汁,搅拌均匀。
7、把酱汁倒入蔬菜里面,搅拌均匀。
8、最后撒上白芝麻,这道减脂沙拉就做好了。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。