哮喘如何预防

1、注意室内清洁卫生，经常打扫，保持通风环境。另外，尽量不在房间内使用香水、杀虫剂等刺激性的气味的气体。

2、作息规律合理，并且根据季节变化做好健康防护，注意劳逸结合，避免过度劳累。

3、不要在房间内饲养猫狗等宠物，以免猫狗身上的毛发导致人体过敏引发哮喘。

4、不要吸烟，同时拒绝二手烟的危害，不要到烟雾弥漫的场所工作学习，因为烟雾能引发并加重哮喘症状。

5、注意饮食的营养均衡，尽量清淡饮食，拒绝太过油腻、刺激的食物，可以适当多吃一些萝卜、百合之类的食物。

6、坚持参加体育锻炼，提高身体免疫力，要选择合适的运动方式。另外，雾霾天气尽量不要去室外锻炼。