冬春季节如何防治流感

1、流感季节少去公共场所：人多了，自然病菌也多了，在公共场所，有的人感冒了，打个喷嚏就能将流感病毒传播到了空气里面。特别是医院，更要少去；如果没有办法避免，那就戴个口罩吧。

2、多喝水、空气加湿：在冬季，空气往往很干燥，如果喉咙很干，而流感病毒恰好附在喉咙口，就乘机而侵入人体内，引起感冒。所以一定要多喝水，让病毒无处附身。同时可通过加湿的方式，增加空气里的湿度。

3、在房间里熏醋：如果家里或班级里有人感冒了，那就很容易交叉传染，防止传染的方法，小编话浙邻凉喜欢在家里熏醋，将醋倒进电饭煲，然后烧热，使之蒸发，散发到空气里面。虽要辔亿呶邂说明的是，如果就将醋在碗里，让其自然蒸发，这种效果是欠佳的，因为浓度太淡。

4、多休息、早睡觉、随时增抻吗笙匈减衣服、保持抵抗力：冬天天气温低，是很容易感冒的，冬天主藏，所以一定要多加休息、早睡觉，随时增减衣服，出门梓脶阗擗最好戴条围巾、戴帽子，保暖头部和喉部。如果睡眠不好，抵抗力会明显下降；再加上病毒侵扰，很容易就被击倒。

5、选择性地打流感疫苗：流感疫苗也是一种方法，可到当地社区医院打，但是流感的变异太快、太多，流感疫苗来不及应对，打了这种，暴发的却是那种。

6、喝点板蓝板：在流感的季节，板蓝根总是那么受欢迎，可以买点喝点；板蓝根有凉血利喉的作用，喝完后嗓子很舒服，还很甜。板蓝板可以买成品药，也可以买中药自己煎制。

7、如果真的感冒了：那就好好地卧床休息，什么工作啊、学习啊都不要想了；也不能再剧烈运动、煮点生姜红糖水喝喝、注意体温和咳嗽，必要时就医，注意不要传染给其他人。