减肥早餐鸡蛋饼
1、准备所需食材;
2、燕麦里加入热开水浸泡至变软;冷却;
3、冷却之后,加入2个鸡蛋;
4、搅打均匀;
5、加入盐;继续搅打均匀;
6、平底锅刷一层色拉油,倒入蛋糊,,使其铺满整个锅底;
7、待其凝固后,翻面煎至金黄色即可;
8、出锅切块吃即可;
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1、准备所需食材;
2、燕麦里加入热开水浸泡至变软;冷却;
3、冷却之后,加入2个鸡蛋;
4、搅打均匀;
5、加入盐;继续搅打均匀;
6、平底锅刷一层色拉油,倒入蛋糊,,使其铺满整个锅底;
7、待其凝固后,翻面煎至金黄色即可;
8、出锅切块吃即可;