减肥早餐鸡蛋饼

2025-04-08 09:11:30

1、准备所需食材;

减肥早餐鸡蛋饼

2、燕麦里加入热开水浸泡至变软;冷却;

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3、冷却之后,加入2个鸡蛋;

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4、搅打均匀;

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5、加入盐;继续搅打均匀;

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6、平底锅刷一层色拉油,倒入蛋糊,,使其铺满整个锅底;

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7、待其凝固后,翻面煎至金黄色即可;

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8、出锅切块吃即可;

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