熬夜后如何快速祛除黑眼圈

2025-03-11 17:33:18

1、做眼操,使用无名指,从眼头开始,沿着眉骨按压眼眶一圈,重复三次,将指腹温热,轻压眼球,并深呼吸3次,培养入睡心情。

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2、给眼部做按摩,拿出放在冰箱内冷冻过的矿泉水,微闭双眼,将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角,一分钟后疲劳症状会有明显改善。

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3、做深呼吸,闭上眼睛,用鼻子深深吸入空气,吸到不能再吸时睁开双眼,不断睁到最大,双手握拳悄悄敲打头顶几次。

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4、眼球运动,中午时,抽空放松双眼,视野不要落在任何物体上,紧闭双眼,坚持2至3秒后,忽然睁开双眼,再坚持2至3秒。

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