宝宝健脾推拿攻略

1、补脾经：如图所示。我比较喜欢顺时针揉大拇指螺纹面，每次揉200-300次。两种方法，选一种就行

2、补大肠经：脾虚引起便秘需要清大肠经，清热通便

3、清大肠经：脾虚引起腹泻则需要补大肠经，温肠止泻

4、揉板门：每次揉100——150次，健脾和胃、消食化滞

5、揉内八卦：100——150次顺时针：具有宽胸膈，理气化痰，行滞消食的作用，可以升胃气，收敛中气，主要吹涡皋陕用于消化系统疾病。逆时针：可以降胃气平喘，止呕吐恶心主要用于痰喘咳嗽等呼吸系统疾病，但是在临床应用中和一些穴位配伍，也对消化系统有很好的治疗效果。逆运内八卦尤其对胃的兴奋有平衡作用，既可以抑制也可以促进，所以对吃的多容易饿的宝宝和整天不想吃饭，厌食的宝宝效果都比较好！这个穴位，我没有逆时针揉过，都是顺时针揉的

6、捏脊：适用于宝宝不想吃饭、消化不良、易感冒，可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病我每次从下往上捏5遍，第4遍和第5遍，会捏3下，提一下

7、摩腹：适用于脾运不健、消化不良水谷积滞、腹胀中满等症状。

8、揉足三里：适用于宝宝蹭汗芗槛胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。是“足阳明胃经”的主要穴醐蛑臀谁位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里可以调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。